18 мая 2014 г.

Очень часто наши комплексы отравляют нам жизнь, мешают себя полноценно чувствовать и не дают продвигаться дальше. Можно пойти к психологу и обсудить проблему с ним, можно поговорить с хорошим другом и выслушать его мнение. Можно каждый день писать то, от чего хотите избавиться, на бумаге, и ее сжигать, представляя, как сгорают негативные программы, которые заложены в подсознании. В Симороне есть еще один метод избавления от комплексов, который мне очень нравится: надо взять кирпичи, на них маркером написать те качества, которые вам мешают жить, например: нерешительность", "чувство вины", "я толстый/некрасивый" и так далее, но брать не больше двух-трех кирпичей. После написания положить эти кирпичи в старую потрепанную сумку и походить с ней по дому. При этом надо помнить, что это не просто сумка с тяжестью, а ненавистный, мешающий жизни, груз. Как только почувствовали, что вас этот груз очень достал, выкидываете с наслаждением эту сумку с кирпичами на свалку! При этом мысленно представляете, что вы наполняетесь новой положительной энергией, полностью противоположной той, которую вы выкидываете.

0 коммент.:

Отправить комментарий

Популярные статьи